Aleix casas - ASESORÍA NUTRICIÓNAL

 

 

Mi nombre es Aleix Casas Plasa, nací en tarragona el 1981 y desde entonces mi vida siempre a ido vinculada al deporte, primero el hockey sobre patines y actualmente la hipertrofia y el CrossFit.

Mi verdadera pasión es la nutricion enfocada a la salud y a la mejora en el rendimiento.

Actualmente me dedico a la planificación nutricional y a la mejora en la composición corporal (pérdida de grasa y ganancia de masa muscular ), mejora de salud, mejora del rendimiento, preparación de competición, control de obesidad , etc....

 

Todo lo que hacemos por nuestros pacientes en las consultas;

 

  • Ayudamos al individuo a alcanzar una salud óptima para poder así mantenerse joven y saludable por más tiempo, evitando el envejecimiento prematuro de los órganos.
  • Realizamos un estudio individualizado de cada persona para diagnosticar los factores responsables del desequilibrio entre su edad biológica y su edad cronológica.
  • Con dicha información podemos detectar el potencial de riesgo de padecer desequilibrios de salud, elaborando un tratamiento de salud personalizado dónde corregiremos sus desequilibrios alimentarios, micronutrientes y técnicas de detoxificación.
  • El objetivo de nuestro centro es encontrar el origen del desequilibrio y no solamente tratar el síntoma sino tratar cada paciente de forma integral e individualizada, de esta manera lograremos beneficios no solo en el plano físico y funcional sino también a nivel psicológico, estético y orgánico.
  • Nuestra manera de entender la salud pasa por una corrección individualizada de los hábitos de alimentación y aporte de micronutientes de cada paciente dando prioridad a la necesaria detoxificación.

 

Asesoramiento Deportivo

En La Botiga de la Salut entendemos la práctica deportiva como un elemento más a integrar en la búsqueda de una vida más saludable y equilibrada en base a los siguientes principios:

La puesta en práctica de unos hábitos saludables, basados en una alimentación equilibrada y una actividad física regular.

Una práctica deportiva que mejore el rendimiento y evite las lesiones y enfermedades, sean cuales sean el nivel y los objetivos del deportista.


En La Botiga de la Salut tratamos de aportar al deportista una visión de la preparación, práctica y recuperación de su actividad deportiva absolutamente integrada con sus características físicas y circunstancias personales.
En esa visión resulta impensable no considerar las necesidades nutricionales específicas de cada deportista y deporte.
Es por todo ello por lo que en La Botiga de la Salut disponemos de una línea de trabajo consolidada por años de trabajo y muchos logros deportivos, y sobre todo, personales:

 

  1. Entrevista personal para poner en común los objetivos perseguidos y las características personales y nutricionales del deportista.
  2. Análisis específico de las capacidades físicas del deportista.
  3. Diseño de un calendario de trabajo que integre la práctica deportiva específica, su abordaje nutricional y en su caso terapéutico.
  4. Seguimiento y análisis de resultados, tanto en la mejora de la práctica deportiva como en parámetros de salud y bien estar.

Todos los deportes, todas las personas, todos los sueños

Preparamos, seguimos y analizamos planes de entrenamiento y mejora adaptados a las características de cualquier deporte y deportista.

  • Planes de iniciación, mejora, mantenimiento, recuperación, alto rendimiento…
  • Triathlon.
  • Marathon, medios marathones, carreras populares.
  • Ultra Trails, carreras de montaña.
  • Tenis, esquí, pádel.
  • Trial, enduro, raids, etc.

Puedes acceder a reservar una cita desde aquí 



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